بایگانی برچسب: انواع حرکت زیر بغل سیم کش از بالا

کشش زیر بغل یکی از بهترین حرکات در بدنسازی است. کشش زیر بغل را انجام دهید. حرکات کششی مانند بارفیکس برای قدرت بالاتنه و عضله سازی عالی هستند، اما سخت هستند. خیلی سخت است. در برخی مواقع، بسیاری از افراد پس از چند بار کشیدن از حال می‌روند و اگر …

توضیحات بیشتر »