بایگانی برچسب: توفو چیست

توفو منبع عالی اسیدهای آمینه، آهن، کلسیم و سایر ریزمغذی‌ها است. توفو خوراکی چیست؟ توفو یا پنیر سویا که به آن کشک لوبیا نیز می‌گویند، از کشک کردن شیر سویا به دست می‌آید و برای پیشگیری از سرطان پروستات و سرطان سینه مفید است، به کاهش قند خون در افراد …

توضیحات بیشتر »