اهمیت ورزش شامل هر فعالیت هدفمندی است که توسط هر فرد در محیطی غیر از زندگی روزمره با هدف رقابت، لذت بردن، دستیابی به برتری، بهبود مهارت یا ترکیبی از اینها انجام می شود. توجه به تفاوت در کنار در نظر گرفتن توانایی یا شجاعت فردی یا گروهی از ویژگی های ورزش است که شامل فعالیت های هر فردی می شود که هدف و وسیله آن با رقابت های روزمره، محیط لذت، متفاوت است. ، دستیابی به تعالی، بهبود مهارت ها یا ترکیبی از چندین مورد یکی از آنهاست. تفاوت یا مهارت یا شجاعت فردی یا گروهی یک ورزش در نظر گرفته می شود، بنابراین پریدن از روی موانع در مقابل دیدگان هزاران نفر در یک سالن سرپوشیده یک ورزش است، همانطور که پریدن از روی فواره هنگام قدم زدن در ورزش های شهری یک ورزش است. تنها چیز این است که سعی کنید پاهای خود را خیس نکنید، ورزش انواع مختلفی دارد و مردم زمان، پول و عشق زیادی را نه تنها به عنوان شرکت کننده بلکه به عنوان تماشاگر نیز سرمایه گذاری می کنند.در دنیای امروز ورزش به ابزاری برای ارتباط، آشنایی و ایجاد دوستی افراد تبدیل شده است.مهمترین هدف و مسئولیت ورزش ایجاد دوستی و محبت بین افراد است.ورزشکاران به عنوان رقیب. در این مورد. آنها هستند، اما در خارج از زمین دوستان هستند و ورزش ترکیبی از فعالیت بدنی معمولی و مهارت های فردی برای سرگرمی، مجموعه ای از قوانین برای رقابت، لذت بردن، و تعالی است. ترکیب شخصیت ها با توانایی های متفاوت در یک قوم بر شجاعت و شجاعت آن قوم می افزاید. این ورزش ممکن است به عنوان یک مسابقه سازماندهی شود، در این صورت یک یا چند برنده طبق قوانین مورد توافق مالکان مشخص می شوند. در این گونه ورزش ها، شرکت کنندگان باید دارای سطح مشخصی از مهارت های مرتبط با رشته، به ویژه در سطوح بالاتر باشند. حتی در حال حاضر، صدها ورزش برای انتخاب وجود دارد، از جمله ورزش های انفرادی. ورزش های تیمی می تواند افراد را به دو یا چند گروه تقسیم کند و تیم ها با یکدیگر رقابت کنند. انواع مختلفی از فعالیت های غیر فیزیکی وجود دارد که گاهی اوقات به عنوان ورزش طبقه بندی می شوند. برای مثال می توان به بازی های پوکر و تخته اشاره کرد.
مزایای ورزش تعریف ورزش به هدف و هدف انجام تمرین بستگی دارد: به عنوان مثال، یک مسابقه شنا با هزاران نفر در یک استخر سرپوشیده ویژه یک ورزش محسوب می شود، در حالی که شنا در یک استخر معمولی یا در دریا یک ورزش محسوب می شود. ورزش محسوب می شود ورزش به عنوان یک سرگرمی در نظر گرفته می شود. در ورزش اتفاقات زیادی می افتد و مردم هم به عنوان شرکت کننده و هم به عنوان تماشاگر وقت و هزینه زیادی را صرف ورزش می کنند.در طول سالیان متمادی ورزش به یک حرفه و فعالیت تبدیل شده است و تعداد بیشماری از ورزشکاران حرفه ای در سراسر جهان ثروت خود را از طریق ورزش به دست آورده اند. این یکی دیگر از ویژگی های این ورزش است. امروزه ورزش بانوان در مجامع بین‌المللی نیز جایگاه ویژه‌ای پیدا می‌کند و واژه تربیت بدنی که مدت‌ها با تمرین و تکرار همراه بود، با تصویب رسمی قانون تربیت بدنی اجباری در مدارس وارد فرهنگ لغت به معنای امروزی آن شد. “. در 4 شهریور 1306 دولت ایران تأسیس شد. توسعه ورزش از نظر گذشته کامل خود نکات مهمی را در تحول جامعه و خود ورزش آشکار می کند. تاریخ تمدن در ورزش در طول تاریخ می گذرد و آن درک تغییرات جامعه و ماهیت ورزش ممکن است.آنها قبل از تاریخ ما در فرانسه، آفریقا و استرالیا چیزهای هنری جدیدی یافته اند که شواهد آن در مراسم رسمی تهیه شده است.کسب این مهارت ها بستگی به ترتیب و ترتیب دارد. به ترتیب مردم در ورزش معنایی مانند مروارید گرانبها پیدا می کنند.بدرخشید.به عنوان مثال ژیمناستیک در بین چینی ها سابقه ای طولانی دارد.از دیگر ورزش ها می توان به پرش با نیزه، دیسک، پرش طول و کشتی اشاره کرد.سنت گرایی ورزش باستانی ایران، هنر قدرت، اکنون ربطی به این رویکرد ندارداز دیگر ورزش های ایرانی می توان به چوگان و پرتاب نیزه اشاره کرد. با تأسیس یونان باستان، فعالیت بدنی عمومی برقرار شد. در آن زمان مسابقات کشتی، مسابقه، بوکس، پرتاب نیزه، دیسک و ارابه رواج داشت. بازی های المپیک هر چهار سال یک بار در شهرهای کوچکی مانند یونان باستان برگزار می شود و مردم از سراسر جهان برای شرکت در این بازی ها دعوت می شوند. وجود بازی های المپیک منظم، ورزش همه موجودات، بر اساس بازی های المپیک قرن گذشته و این قرن است. فعال کردن ارگانیسم برای تنظیم تغذیه و غذا خوردن منجر به فعالیت منظم برای لذت بردن بیشتر از بازی و فعالیت هایی مانند ماهیگیری و باغبانی می شود. انقلاب صنعتی منجر به افزایش آلودگی و کمبود فرصت برای تماشاگران ورزشی برای تماشا و تماشای بازی های بین المللی شد. محبوبیت روزافزون و میل به شبیه بودن به ماشین ها باعث پیشرفت جمعی ورزش حرفه ای می شود.
انواع ورزش، انواع ورزش 1- معیارهای طبقه بندی بر اساس ابزار مورد استفاده در ورزش، مانند کشتی و دویدن بدون تجهیزات و والیبال، تنیس با تجهیزات.2- استانداردهای ورزشی بر اساس فرم های ارتباطی در روند ورزش به سه نوع رزمی، میدانی، طبیعی و مکانیکی تقسیم می شوند. 3- با مصرف زمان و منبع انرژی. این تقسیم بندی ورزش را به چهار نوع تقسیم می کند: نوع مقاومتی و نوع سرعتی، ورزش هوازی و ورزش بی هوازی با نگرش روانشناسی ورزشی. در این جدول نقش فعالیت بدنی در مدارس ابتدایی و متوسطه و تأثیر آموزشی آن بر روند رشد شخصیت فردی و اجتماعی مورد توجه قرار گرفته است. به عنوان مثال می توان به فعالیت هایی که منجر به تسلط بر طبیعت (صعود نوردی)، تسلط اجتماعی و مصونیت آن (تیراندازی)، فعالیت های منجر به رشد و هماهنگی عصبی عضلانی می شود، اشاره کرد. 5- بر اساس پاسخ رفتاری و عوامل مؤثر بر آن تقسیم بندی کنید. این مدل طبقه بندی بر اساس نحوه قرارگیری محرک ها در مقابل ورزشکاران ایجاد شد. به عنوان مثال، ورزش‌هایی که مهارت‌هایی مانند مهارت‌های بسته (پرش طول، پرش ارتفاع و وزنه‌برداری) یا مهارت‌های باز (فوتبال، والیبال) ایجاد می‌کنند، روند پیری را کاهش داده و از مرگ زودرس جلوگیری می‌کنند. 3- مفاصل، استخوان‌ها و عضلات شما سالم می‌مانند.4- تقویت سیستم دفاعی بدن 5- تقویت حافظه 6- افزایش اعتماد به نفس 7- افزایش انرژی و استقامت 8- کاهش تنش عصبی، افسردگی و استرس9- احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری ها را کاهش می دهد 10- چربی سوزی 11- تقویت کننده سلامت قلب 12- بهبود تصویر از خود.
